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02/12/2019
Foam roller
Agustín Darío en Deporte & Fitness

Hoy en día ha tomado fama el foam Rolling o, también nombrado, autoliberación miofascial. Se trata de aplicar uno mismo el foam roller (rodillo de espuma) sobre puntos específicos del músculo al que queremos tratar. Un sistema fácil y práctico, […]

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11/11/2019
Tapete de yoga
Johanna Nelli en Deporte & Fitness

El ritmo de vida actual, con todas esas preocupaciones y estrés, se traducen en dolores de cabeza, contracturas musculares y otros padecimientos. Practicar yoga es una de las soluciones más populares a estos malestares que nos aquejan. Hoy en día, […]

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05/11/2019
Maleta deportiva
Agustín Darío en Deporte & Fitness

En la actualidad, contamos con cientos de productos que nos ayudar a hacer mas eficientes nuestros hábitos deportivos, sea el que sea que practiquemos. Los tenis para corredores, relojes que nos ayudan a medir el pulso del corazón y la […]

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14/10/2019
Cinturones para pesas
Agustín Darío en Deporte & Fitness

Como sucede en casi todos los deportes, el uso de herramientas o equipo es fundamental, tal y como sucede en el levantamiento de pesas y modalidades derivadas. En esta ocasión, hablaremos de uno de los elementos más relevantes para la […]

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12/10/2019
Fajas lumbares
Sole Barbacil en Deporte & Fitness

Si sufres frecuentemente de dolor de espalda o problemas de hernia discal, las fajas lumbares también llamadas fajas ortopédicas, pueden serte de gran ayuda. Los médicos las suelen recomendar para un uso ocasional y sólo en casos donde se padecen […]

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