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30/09/2020
Foam roller
Agustín Darío en Deporte & fitness

Hoy en día ha tomado fama el foam Rolling o, también nombrado, autoliberación miofascial. Se trata de aplicar uno mismo el foam roller (rodillo de espuma) sobre puntos específicos del músculo al que queremos tratar. Un sistema fácil y práctico, […]

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28/09/2020
Juego de mancuernas
Ricardo Fernández en Deporte & fitness

¡Bienvenidos a SinCable! Hacer ejercicio es algo positivo, siempre y cuando se haga de la manera correcta. En los últimos tiempos, ha habido una mayor demanda de material para fitness. Uno de los motivos es que cada vez cuidamos más […]

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28/07/2020
Cinturones para pesas
Agustín Darío en Deporte & fitness

Como sucede en casi todos los deportes, el uso de herramientas o equipo es fundamental, tal y como sucede en el levantamiento de pesas y modalidades derivadas. En esta ocasión, hablaremos de uno de los elementos más relevantes para la […]

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23/07/2020
Fajas lumbares
Sole Barbacil en Deporte & fitness

Si sufres frecuentemente de dolor de espalda o problemas de hernia discal, las fajas lumbares también llamadas fajas ortopédicas, pueden serte de gran ayuda. Los médicos las suelen recomendar para un uso ocasional y sólo en casos donde se padecen […]

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20/07/2020
Arm Blaster
María García-Monteavaro en Deporte & fitness

Fue en los años 70 cuando el mismísimo Arnold Schwarzenegger puso de moda este accesorio para fortalecer los bíceps. “Schwarzer”, icono del culturismo, apostó por esta estructura que permite aislar los bíceps para realizar a la perfección los curls o […]

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27/03/2020
Bandas elásticas
Paula Jeria en Deporte & fitness

Uno de los principales usos que se les ha dado por años a las bandas elásticas es como herramienta de rehabilitación. Sin embargo, a pesar de que los fisioterapeutas eran los principales usuarios, hace algún tiempo se empezaron a utilizar […]

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