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Foam roller
Agustín Durán en Bodybuilding

Hoy en día ha tomado fama el foam Rolling o, también nombrado, autoliberación miofascial. Se trata de aplicar uno mismo el foam roller (rodillo de espuma) sobre puntos específicos del músculo al que queremos tratar. Un sistema fácil y práctico, […]

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Tapete de yoga
Johanna Nelli en Bodybuilding

El ritmo de vida actual, con todas esas preocupaciones y estrés, se traducen en dolores de cabeza, contracturas musculares y otros padecimientos. Practicar yoga es una de las soluciones más populares a estos malestares que nos aquejan. Hoy en día, […]

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Maleta deportiva
SINCABLE en Bodybuilding

En la actualidad, contamos con cientos de productos que nos ayudar a hacer mas eficientes nuestros hábitos deportivos, sea el que sea que practiquemos. Los tenis para corredores, relojes que nos ayudan a medir el pulso del corazón y la […]

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Cinturones para pesas
Agustín Durán en Bodybuilding

Como sucede en casi todos los deportes, el uso de herramientas o equipo es fundamental, tal y como sucede en el levantamiento de pesas y modalidades derivadas. En esta ocasión, hablaremos de uno de los elementos más relevantes para la […]

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Fajas lumbares
Sole Barbacil en Bodybuilding

Si sufres frecuentemente de dolor de espalda o problemas de hernia discal, las fajas lumbares también llamadas fajas ortopédicas, pueden serte de gran ayuda. Los médicos las suelen recomendar para un uso ocasional y sólo en casos donde se padecen […]

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