Nuestro método
¿Juegas al tenis o recién estás iniciando? Independientemente del nivel, todos sabemos lo importante que es que el calzado para jugar tenis sea de calidad. La variedad de superficies sobre las que se practica este deporte, y el elevado número de lesiones asociadas, otorgan una especial relevancia al tipo de calzado (1).
Los requisitos del calzado para jugar tenis podrán variar de acuerdo al nivel de profesionalidad. Deben proteger de lesiones, acompañar el rendimiento deportivo y brindar confort. Además, nos acompañarán en partidos y entrenamientos. Si quieres saber qué tipo de calzado para jugar tenis te conviene, en este artículo te contaremos todo lo que debes saber (2).
Lo más importante
- Si piensas adquirir un calzado para jugar tenis, debes considerar su tipología. Se distinguen 3 tipos según la superficie de juego: zapatillas para pista dura, para tierra batida o para césped.
- Es relevante considerar las diferentes características: el dibujo de la suela, la plantilla y entresuela y los contrafuertes. A su vez, debemos pensar qué tipo de suela es recomendable para la superficie y si podemos adquirir una zapatilla para todas las pistas según nuestro nivel de profesionalidad. Además, podemos evaluar las similitudes con las zapatillas de pádel.
- De acuerdo a la superficie de entrenamiento deberás evaluar tus requerimientos. La suela, la amortiguación, la resistencia al desgaste, la adherencia y la talla son factores a considerar.
Los mejores calzados para jugar tenis del mercado: Nuestras recomendaciones
En esta sección, describiremos los mejores calzados para jugar tenis disponibles en el mercado. Además, evaluaremos las características principales de cada una de ellos. De este modo, te ayudaremos a decidir qué calzado para jugar tenis se adaptan mejor a tus necesidades.
- El mejor calzado para jugar tenis con suela de goma
- El mejor calzado para jugar tenis hecho de material reciclado
- El mejor calzado para jugar tenis reforzado
- El mejor calzado para jugar tenis de durabilidad eficiente
- El mejor calzado para jugar tenis para pista dura
- El mejor calzado para jugar tenis para días calurosos
- El mejor calzado para jugar tenis moderno y llamativo
El mejor calzado para jugar tenis con suela de goma
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:19 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
Estas zapatillas cuentan con superposiciones sintéticas que favorecen su vida útil. Además, poseen una suela envolvente, que crea una base más estable. Su principal atributo es la amortiguación de gel que proporciona absorción de impactos.
Este es un calzado duradero y cómodo. La parte superior está fabricada con malla transpirable. Por otro lado, la entre suela proporciona amortiguación y absorción de impactos, mientras que la suela de goma proporciona tracción en cualquier superficie.
El mejor calzado para jugar tenis hecho de material reciclado
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:09 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
Este calzado posee un cuello acolchado para mayor comodidad. A su vez, cuenta con una suela duradera y transpirable. Su exterior superior está hecho de malla abierta, transpirable y flexible. Su entre suela es ligera y proporciona buena amortiguación.
La suela ofrece muy buena durabilidad de alto desgaste. De esta manera facilita una mayor vida útil del producto. Además, este calzado para jugar tenis, está fabricado en un 50% de materiales reciclados. En consecuencia, es un artículo amigable con el medio ambiente.
El mejor calzado para jugar tenis reforzado
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:09 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
Estas zapatillas de tenis son resistentes y duraderas. Fabricadas con una parte superior reforzada, son cómodas y están hechas para durar. Por otro lado, están pensadas para la anatomía del pie masculino. Asimismo, cuentan con una ligera amortiguación de rebote. Esto proporciona mayor comodidad y flexibilidad. Por último, su suela está hecha para resistir el desgaste.
El mejor calzado para jugar tenis de durabilidad eficiente
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:09 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
La parte superior de este calzado está fabricado con materiales reciclables. Aun así, este es un producto duradero, cómodo y flexible. Su durabilidad está favorecida por el diseño reforzado. Además, sus características proporcionan una buena flexibilidad. Para finalizar, su suela de goma está fabricada para resistir el desgaste por el uso. Por lo tanto, no solo es un calzado durable, también es funcional.
El mejor calzado para jugar tenis para pista dura
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:09 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
La suela exterior de este calzado proporciona una mayor tracción por su longitud completa. De esta manera se favorece el desgaste del producto. Además, su suela de espiga no deja marcas y ofrece una mayor tracción durante los movimientos laterales.
Están diseñadas para los partidos en pista dura. Asimismo, cuenta con perforaciones en el antepié para la transpiración. Por otra parte, ofrecen una amortiguación ligera y un buen ajuste al pie. Esto también asegura un mejor contacto con el suelo.
El mejor calzado para jugar tenis para días calurosos
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:09 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
Esta zapatilla está diseñada para mantenerte cómodo, incluso en altas temperaturas. Para esto, cuenta con una entre suela super ligera que garantiza un movimiento dinámico y rápido. Además, este calzado posee una suela exterior de gran durabilidad. Esto significa que puede soportar los rigores del tenis profesional. Por último, cabe destacar que está fabricado con contenido reciclado, siendo un producto amigable ambientalmente.
El mejor calzado para jugar tenis moderno y llamativo
Últimas actualizaciones de precios: Amazon.com.mx (24.03.23, 03:19 Uhr), Sonstige Shops (24.03.23, 12:02 Uhr)
Este calzado para tenis está diseñado para un mayor rendimiento. También cuenta con una buena durabilidad, resistencia y estabilidad. Además, la almohadilla interna en el talón proporciona una amortiguación y un soporte extra para el pie. Esto, sumado al perfil híbrido de la suela, proporciona una mejor tracción en cualquier superficie. Por otro lado, posee un diseño moderno y fresco, gracias a su llamativo color.
Otros calzados para jugar tenis favoritos de la redacción
Guía de compras: Todo lo que debes saber sobre el calzado para jugar tenis
Si piensas adquirir un calzado para jugar tenis es importante que conozcas los aspectos más relevantes de este producto. A continuación, te proporcionamos los datos que sí o sí necesitas saber, además de las preguntas más comunes entre los usuarios.
¿Qué tipos de calzado para jugar tenis hay?
- Calzado para jugar tenis para pista dura.
- Calzado para jugar tenis para tierra batida.
- Calzado para jugar tenis para césped.
Si piensas adquirir un calzado para jugar tenis, en primer lugar piensa: ¿en qué pista jugaré? Una vez que hayas definido el suelo, las características de las zapatillas se amoldarán a las especificaciones técnicas. Las variables a considerar son: el tipo de suela, la amortiguación, la adherencia y la resistencia al desgaste.
| Tipo de suela | Amortiguación | Adherencia | Resistencia al desgaste | |
|---|---|---|---|---|
| Pista dura | Suela allcourt | Alta | Alta | Alta |
| Tierra batida | Suela espiga o Clay. Suela allcourt | Media | Alta | Media |
| Césped | Suela omni. Suela allcourt | Media | Media | Baja |
Calzado para jugar tenis para pista dura
Estas, al poder usarse sobre cemento, deben tener una alta resistencia al desgaste. A su vez, deben contar con un elevado nivel de amortiguación para reducir el impacto en los tobillos y las rodillas. La suela debe ser lo suficientemente dura para la pista.
Este tipo de zapatillas suele tener el tipo de suela all court. Los surcos de estas facilitan el buen agarre. Además, la parte superior de las zapatillas debe contar con un ajuste que ofrezca estabilidad a los pies.
Calzado para jugar tenis para tierra batida
Este tipo debe tener una alta adherencia, ya que se trata de una superficie resbaladiza. La elevada adherencia compensa la poca tracción de la superficie. La amortiguación y resistencia al desgaste será menor en relación con la superficie de pista dura.
El tipo de suela es espiga o Clay. Su diseño permite generar un buen agarre y a su vez, eliminar el polvo de ladrillo que se acumula entre los surcos de la suela. La suela all court, también podría ser utilizada en esta superficie.
Calzado para jugar tenis para césped
El calzado para jugar tenis para césped suelen contar con el tipo de suela omni. Esto permite mayor adherencia en la superficie. La amortiguación y resistencia al desgaste será menor, en relación con la superficie de pista dura o tierra batida.
El suelo no genera grandes desgastes en las zapatillas. También, de acuerdo al nivel de profesionalidad, pueden utilizarse las suelas all court.
¿Cómo diferenciar el calzado para jugar tenis?
- Dibujo de la suela. Podrá variar en función de la superficie: natural o artificial. De acuerdo al tipo de pista, podrás distinguir calzado para jugar tenis por su forma visual: suelas con el patrón de espiga, algunas planas con pequeños puntos o tacos y otras con el patrón de espiga intervenido.
- Plantilla y entresuela. Deben estar fabricados con un material adecuado para conseguir una distribución de presiones óptimas en el pie. Esto último evita esguinces en los desplazamientos laterales.
- Contrafuertes. Se trata de unas piezas de refuerzo de material en las zapatillas. Por los cambios de dirección y paradas laterales, se utilizan contrafuertes rígidos en la trasera y contrafuertes estabilizadores externos. Estos últimos previenen las bruscas supinaciones(3).
¿El calzado para jugar tenis y pádel son iguales?
Pueden tener detalles diferentes, pero la principal diferencia, en términos generales, se encuentra en la suela.
Para ambos deportes, las zapatillas cumplen requisitos similares:
- Sujeción al pie. Y especialmente a la articulación del tobillo, para evitar esguinces, hinchazón y otros problemas que pueden incluso afectar a la rodilla.
- Proporcionar estabilidad. Para evitar resbalones en el suelo mojado o tropiezos en superficies demasiado secas.
- Amortiguar los golpes. Dados por desplazamientos laterales(4).
En el pádel es frecuente el uso de la suela omni. Si practicas ambos deportes y eres principiante, es recomendable adquirir una zapatilla con suela all court (mixta).
¿Hay calzado para jugar tenis para todas las superficies?
Si cuentas con un presupuesto acotado, y no te dedicas al tenis profesional, estas son la mejor opción. Si tienes un nivel profesional, es preferible optar por una zapatilla diseñada especialmente para tu tipo de pista.
¿El calzado para jugar tenis sirve para correr?
En el calzado para jugar tenis requieren refuerzos laterales, un buen diseño de la figura de la suela y ventilación (5).
A su vez, sufren un gran desgaste por el tipo de suelo. Las especificaciones técnicas entre ambos calzados es relevante. No recomendamos el uso del mismo tipo de zapatilla para ambos deportes, ya que podría generar lesiones.
¿Cómo restaurar las suelas amarillas en el calzado para jugar tenis?
- Crear tu compuesto de limpieza. Para este paso, mezcla un líquido de limpieza suave con agua a temperatura ambiente. Si no cuentas con este líquido, opta por un jabón neutro y agua.
- Aplicar la solución en la suela. Puedes ayudarte con un cepillo que cuente con cerdas suaves. Frota el producto con el cepillo en la suela.
- Elimina los restos de la solución. En este paso debes enjuagar la suela con agua. Repite la operación las veces que sea necesario, para que no queden restos de producto.
Criterios de compra
A la hora de adquirir un calzado para jugar tenis, debes valorar una serie de aspectos para hacer una buena elección. A continuación, hemos incluido los aspectos más importantes a considerar antes de comprar tu calzado para jugar tenis según tus necesidades. Son los siguientes:
Suela
Según el tipo de superficie (césped, pista dura o tierra batida), podemos distinguir tres tipos de suelas en el calzado para jugar tenis:
- Suela omni. Se utiliza en césped. Su formato es plano y cuenta con pequeños puntos o tacos. Esto último permite un buen agarre y sujeción en la superficie. No es recomendada en superficies duras, ya que no cuenta con una alta resistencia al desgaste.
- Suela espiga o clay. Suele utilizarse en superficies de tierra batida. El formato es similar al de un patrón de zig-zag. Permite un buen agarre en superficies resbaladizas. El diseño de espiga posibilita el desplazamiento en el suelo. Las ranuras de la suela permiten evacuar el polvo de ladrillo acumulado.
- Suela all court. Es una combinación de las anteriores. Es utilizada en pistas duras. Cuenta con refuerzos en los laterales y ofrece amortiguación y estabilidad. Es una buena opción para los principiantes.
Amortiguación
La correcta amortiguación del calzado para jugar tenis permite evitar lesiones. De acuerdo al tipo de superficie, los requerimientos podrán variar:
- Mayor amortiguación. Requerida por pistas duras, donde el impacto será mayor.
- Menor amortiguación. En superficies blandas, será requerida en menor medida.
Hay elementos internos del calzado que brindan amortiguación:
- Material y altura de la entresuela. La entresuela debe contar con una altura y material adecuado. Si se aumenta 10 mm en espesor, se consigue una mejora del 10% de amortiguación. Sin embargo, si el espesor es excesivo o el material es demasiado rígido o blando, puede comprometer ciertos movimientos del pie.
- Plantilla. La ubicación de materiales viscosos y elásticos insertados en la plantilla en la zona del talón y del antepié. Debe contar con un espesor suficiente (al menos 4 mm) (7).
Resistencia al desgaste
Según el tipo de superficie, la suela de la zapatilla podrá ser más dura o más blanda. Esto brinda mayor o menor resistencia al desgaste del calzado:
- Mayor resistencia al desgaste. En superficies duras será requerida una zapatilla con una suela lo suficientemente fuerte.
- Menor resistencia al desgaste. En superficies como el césped, por ejemplo, no será requerida una alta resistencia al desgaste (dureza de la suela). La superficie es más blanda y no gasta tanto la zapatilla.
Adherencia
La cantidad de fricción entre el suelo y el calzado debe ser considerada. La zapatilla debe deslizarse sin adherirse a la superficie y, al mismo tiempo, no resbalar de forma inesperada. Las superficies con un elevado nivel de fricción pueden mejorar ciertos aspectos del rendimiento. Aunque también contribuyen a un riesgo de lesión más elevado (8).
En superficies naturales, como la tierra o la hierba, la fricción debe ser máxima. En este tipo de superficies, que permiten un cierto desplazamiento, el compromiso entre la fricción longitudinal y rotacional no es tan acusado (9).
El principal problema del diseño del calzado es el de unir criterios muchas veces contrapuestos (10).
En ocasiones, es necesaria una gran fricción entre el calzado y la pista para permitir rápidos desplazamientos y cambios de dirección. Aunque se ha demostrado que una fricción excesiva es fuente de un gran número de lesiones (11).
Talla
Para elegir la talla de tu calzado para jugar tenis debes tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Si vas a realizar la compra a través de la web, dibuja el contorno de tus pies en una hoja y mide los centímetros.
- Luego, compara las medidas de tus pies con las medidas del calzado para jugar tenis. Debe sobrar un pequeño espacio en la punta y en la zona del talón de la zapatilla. Toma como medida un dedo de tu mano para ambos extremos.
- Prueba las zapatillas con las mismas medias que usarás en tu entrenamiento o partido.
- Camina con el calzado para jugar tenis.
- Comprueba su ajuste, ¿se encuentran muy ajustados o sobra mucho espacio?
Resumen
En síntesis, si practicas tenis o piensas adentrarte en este deporte, debes considerar la compra de un calzado para jugar tenis específicos para tal fin. Recuerda que existen 3 tipos según la superficie de juego. Elige de acuerdo a tus necesidades.
¡Es indispensable contar con un calzado para jugar tenis para entrenamientos y partidos! No dudes en adquirir unas para tu protección, confort y rendimiento. No te olvides de considerar sus características: la suela, la amortiguación, la adherencia, la resistencia al desgaste y la talla.
Si te gustó nuestra guía sobre calzado para jugar tenis, no dudes en compartirla en las redes sociales o deja un comentario.
(Fuente de la imagen destacada: Facello Gonzalo: 1432034 / Pixels)
Referencias (11)
1.
Izquierdo Redín, Mikel. Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Buenos Aires, Madrid: Editorial Médica Panamericana; 2008 [2021].
Fuente
2.
Brizuela, Gabriel. Estudio biomecánico del calzado para tenis. Generación de criterios biomecánicos para su diseño. España: Instituto de Biomecánica de Valencia; 1996 [2021].
Fuente
3.
Izquierdo Redín, Mikel. Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Buenos Aires, Madrid: Editorial Médica Panamericana; 2008 [2021].
Fuente
4.
Pajares, Ramón, Rico, Luis, Sanz, Ángel. Aproximación a un modelo de evaluación: el proyecto PISA 2000. España: Ministerio de Educación, Cultura y Deporte. 2004 [2021].
Fuente
5.
Sherry, Eugene, Wilson Stephan F. Manual Oxford de Medicina Deportiva. España, Barcelona: Editorial Paidotribo; 1998 [2021].
Fuente
6.
Izquierdo Redín, Mikel. Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Buenos Aires, Madrid: Editorial Médica Panamericana; 2008 [2021].
Fuente
7.
Izquierdo Redín, Mikel. Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Buenos Aires, Madrid: Editorial Médica Panamericana; 2008 [2021].
Fuente
8.
American College of Sports Medicine. Manual de consulta para el control y la prescripción del ejercicio. España, Barcelona: Editorial Paidotribo; 2000 [2021].
Fuente
9.
Izquierdo Redín, Mikel. Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Buenos Aires, Madrid: Editorial Médica Panamericana; 2008 [2021].
Fuente
10.
Brizuela, Gabriel. Estudio biomecánico del calzado para tenis. Generación de criterios biomecánicos para su diseño. España: Instituto de Biomecánica de Valencia; 1996 [2021].
Fuente
11.
Brizuela, Gabriel. Estudio biomecánico del calzado para tenis. Generación de criterios biomecánicos para su diseño. España: Instituto de Biomecánica de Valencia; 1996 [2021].
Fuente
Artículos Relacionados
