Salir a caminar o correr además de mejorar tu salud física, también ayuda a despejar tu mente y a muchos otros beneficios que seguro ya conoces. ¿El clima no te permite salir? ¿Estás todo el día sentado frente a la […]
Descargar adrenalina, soltar estrés, relajarnos… Dar golpes a un saco de boxeo o a un contrincante puede llegar a hacerte desconectar casi tanto como una escapada frente al mar. Además, es de los deportes más completos, que más en forma […]
Hoy en día, se puede encontrar una plataforma vibratoria u oscilante en algunos hogares. Una máquina para hacer ejercicio que nos parece sencilla y común. Pero su fama es reciente, apenas coincidiendo con el cambio de siglo. Y llega precedida […]
En muchos deportes las pelotas son un factor indispensable. Practicar alguno de ellos sería imposible sin ellas, como por ejemplo el tenis. Por lo anterior, escoger la adecuada es una decisión muy importante. Cosas como el material, presencia del aire […]
Quien diría que lo que hace mucho se consideraba una tontería, ahora es lo más popular. Hay una vasta cantidad de monociclos de los cuales, los tipos eléctricos se han vuelto una sensación, cómodo al usarlo en muchos terrenos, con […]
En la actualidad, cada vez más personas han incorporado a su estilo de vida el salir a correr. Se trata de un deporte con infinidad de beneficios, tanto físicos como mentales y, sobre todo, una de sus grandes ventajas es: […]
Uno, dos, tres, cuatro, ¿recuerdas cuando jugabas con tus amigos a saltar la cuerda? Apostamos a que, en este mismo momento, no paran de llegarte a la cabeza infinidad de recuerdos de tu infancia, y que te preguntas por qué […]
Los deportes al aire libre tienen cada vez más seguidores. Y es que, sin duda, el senderismo, la carrera de montaña y el running se han convertido en actividades muy populares en todo el mundo. Los deportistas de estas disciplinas […]
¿Sabías que el uso de bastones de trekking permite un mayor gasto calórico y previene la hipertensión arterial? Seguramente, acabas de descubrir dos de los muchos beneficios que ofrecen estos accesorios deportivos. Si estás planeando una ruta larga, no lo […]