Nuestro método
Todos queremos realizar actividades deportivas de la manera más segura. Por ello, utilizar coderas te garantiza la mayor protección en el codo ante cualquier golpe o mal movimiento. Si eres una persona deportista, pero no quieres arriesgar en seguridad, la mejor opción es cuidar la zona del codo con una codera. No hay que escatimar cuando hablamos de seguridad.
Las coderas te protegen ante cualquier posible caída. Absorben los golpes gracias a sus materiales de neopreno, poliéster, nailon y almohadillas protectoras. A su vez, son muy aconsejables para todos aquellos que sufren de molestias en los músculos y articulaciones. Gracias a su fijación, las coderas previenen el codo de tenista y la tendinitis.
Contenidos
Lo más importante
- Las coderas es un producto altamente recomendable para proteger la zona del codo. El protector de codos se puede utilizar en la vida diaria y en las actividades deportivas.
- Hay diferentes tipos de coderas dependiendo de la utilidad que le vayas a dar. Las coderas protegen de golpes o caídas, y previenen posibles lesiones como el codo de tenista.
- En el momento de elegir las coderas, hay que tener en cuenta los materiales, el tamaño y el peso. A su vez, es importante ver la calidad de los mismos y si son útiles para el uso de las coderas. Hay algunas coderas que son más transpirables o más ligeras que otras.
Las mejores coderas: Nuestras recomendaciones
Te mostramos las mejores opciones de coderas en el mercado. En función de tu necesidad y el problema que quieras resolver, encontrarás las coderas más efectivas. Los mejores diseños de coderas con materiales de alta calidad.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre las coderas
A continuación te resolvemos las dudas más frecuentes sobre las coderas. Normalmente los usuarios desconocen qué uso darle a las coderas, los precios que oscilan o cuál es la más recomendable. Por eso en esta sección te aclararemos tus dudas. Para cuando acabes de leer este artículo sabrás con certeza qué tipo de codera se ajusta mejor a tu necesidad.
¿Qué es una codera?
Las coderas suelen variar de aspecto y material en función de la necesidad del deportista. Podemos encontrar coderas con almohadillas para amortiguar impactos, otras con un sistema de fijación para sostener los codos y prevenir lesiones.
¿Cuáles son los beneficios e inconvenientes de las coderas?
¿Qué tipos de coderas existen?
A continuación te mostramos una tabla comparativa donde se ven reflejadas las características más importantes de las coderas.
| Modelo y fabricante | AGPTEK | SP Fútbol | NFS-134 | Pro-tec | aZengear |
|---|---|---|---|---|---|
| Deporte | Tenis | Fútbol Sala | Motocross | Skate | Golf |
| Peso | 70 g | 320 g | 650 g | 300 g | 80 g |
| Unisex | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Talla | Única | S-M-L | S-L | Niño, S-M-L-XL | S-M-L |
| Material | Neopreno | Almohadilla de espuma | Acero inoxidable, espuma EVA, cuero y banda elástica | Duro Pro-Tec | Neopreno, Poliéster, Nailon |
¿En qué deportes se usan las coderas?
En motocross hay que protegerse los codos porque hay un alto porcentaje de caídas. Similar es el ejemplo del fútbol sala y el monopatín. Son deportes donde las caídas e impactos son habituales. Si bien las coderas tienen un diseño distinto, la finalidad es parecida. Se distinguen por su diseño, ya que los movimientos en estos deportes son distintos.
Finalmente, los golfistas tienen tendencia a sufrir dolencias musculares y articulares. Por ello, las coderas en esta disciplina son necesarias para prevenir lesiones como la tendinitis. Su principal ventaja es que no suponen ninguna incomodidad a la hora de jugar al golf.
¿Cuándo comprar el producto?
Si utilizas las coderas siempre de forma adecuada en cualquier tipo de actividad que hemos mencionado, el riesgo de lesión será mínimo. Por ello, deberías comprar las coderas previo a iniciarte en una disciplina.
Cuando empezamos en un deporte desconocido, al cual no estamos acostumbrados, es más probable tener accidentes.
Sin embargo, también recomendamos estar siempre protegidos. No importa que tanto tiempo lleves en un deporte. Siempre que protejas los codos estarás seguro, por más de que seas un experto.
Solo hace falta ver a los profesionales. Fácilmente podemos ver como los deportistas de élite utilizan estas protecciones para los codos. Ellos saben del riesgo que implica para sus codos y su integridad física en general practicar un deporte al máximo nivel. Por ello, a continuación te mostramos la lista de precios de las coderas seleccionadas.
| Modelo | AGPTEK | SP Fútbol | NFS-134 | Pro-tec | aZengear |
|---|---|---|---|---|---|
| Precio aproximado | 15-16 € | 26-29 € | 40 € | 25-27 € | 14-15 € |
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Criterios de compra
En el momento de comprar unas coderas, hay ciertos criterios que debemos tener en cuenta. A continuación te presentamos nuestra selección de los criterios más relevantes a considerar. Si los tienes presentes en el momento de toma de decisiones, elegirás la codera que mejor se adapte a tus necesidades.
Material
Las coderas protegen a los usuarios ante las distintas amenazas como posibles lesiones o golpes. Para ello, las coderas deben estar fabricadas con materiales diferentes. De esta manera, podrán cumplir diversas funciones.
El acero inoxidable y el material duro Pro-tec disminuyen el impacto y las caídas. Si bien son más incómodas para moverse y grandes, son la mejor opción para deportes de contacto. Las coderas que contienen estos materiales suelen tener almohadillas en contacto con el codo para absorber el golpe.
Otros protectores de codos están hechas con nailon, poliéster y neopreno. La principal ventaja de estos materiales es su elasticidad. También son materiales ligeros y con un buen sistema de transpiración. Son elásticos, pero también tienen una buena fijación. Esta fijación es la que previene a los codos de sufrir lesiones o molestias musculares o articulares.
Modelo
En el momento de elegir unas coderas, encontraremos varios modelos para analizar y encontrar el mejor para nosotros. Por ejemplo, tenemos las coderas Agptek, SP Fútbol, Wildken, Pro-Tec y Azengear.
Todas las coderas vienen con su pareja. Esto es bueno para tener una de repuesto, usar dos al mismo tiempo o poder usar siempre una si la otra la tenemos que lavar. En el caso de la Azengear, tenemos la posibilidad de comprarla individual. En el caso de las coderas de motocross, Wildken, las coderas vienen con rodilleras incluidas, ya que son indispensables para practicar este deporte.
Obturador o cierre
Cuando vamos a comprar unas coderas, necesitamos saber si van a ser cómodas o no. Debemos tener en cuenta su obturador o cierre y así veremos si se puede adaptar a nuestro gusto y costumbres. Las coderas pueden ser totalmente cerradas o con un cierre de velcro.
Aquellas coderas que son de una pieza única, son más fijas y tienen un mejor agarre al codo. Esas son las coderas de tenis, golf o fútbol. En el caso de las coderas con un cierre de velcro, como las que se usan en skate o motocross, es importante ajustarlas bien para que no se desplacen a la hora de usarlas. El velcro es un material que permite movimiento y es bueno por si hay que quitárselo de forma rápida.
Aplicación
Si te interesa comprar una codera, debes tener claro para qué la quieres. Si te equivocas de codera, puede que no sea del todo efectiva y tengas una experiencia decepcionante. No todos tenemos la misma necesidad y por eso debemos prestar mucha atención para qué está hecha cada codera.
Si quieres aliviar una tensión muscular, la mejor opción es elegir entre la codera de tenista o golfista. Con esta codera podrás prevenir tendinitis o epicondilitis. Si tu intención es prevenir golpes en los codos porque haces deportes de contacto en salón, la mejor opción es la codera de fútbol sala. Esta codera también se puede aplicar al voleibol. Por último, si practicas deporte de patines, motocross o bicicleta, debes buscar una codera que te prevenga de las caídas fuertes.
Sexo
Una de las principales cuestiones que debemos tener en cuenta a la hora de comprar unas coderas es saber si son utilizables por hombres o mujeres. Por lo general, no hay distinción entre sexos a la hora de elegir unas coderas. Los diseños son muy neutros debido a los colores oscuros, por lo que no podemos asignar una codera a hombre o mujer.
En relación con la forma de las coderas, la fisonomía de los brazos de hombres y mujeres suele ser similar. Es decir, hombres y mujeres pueden usar la misma codera de manera indiferente. No es lo mismo que una camiseta o un pantalón. La forma del brazo entre hombres y mujeres es parecida, pero varía en tamaño. Entonces, a la hora de comprar hay que fijarse en que ofrezcan tallas de coderas distintas, más que distinción de sexo.
Resumen
Finalmente, debemos concluir con que las coderas son muy importantes para todos aquellos deportistas que quieran realizar sus actividades sin riesgo de hacernos daño. Podremos realizar cualquier actividad deportiva incluso usando las coderas.
Por este motivo es indispensable disponer de unas coderas porque no requieren una gran inversión, y ganaremos en salud y seguridad.
(Fuente de la imagen destacada: Aogreat: 166639893/ 123rf)
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