Deporte & Fitness

Uno de los principales usos que se les ha dado por años a las bandas elásticas es como herramienta de rehabilitación. Sin embargo, a pesar de que los fisioterapeutas eran los principales usuarios, hace algún tiempo se empezaron a utilizar […]

¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar un juego de rodilleras? Principalmente, tienes que conocer cuáles son los factores que influyen en la elección: desde los materiales al tipo de uso, pasando por la talla y el diseño. Todo […]

Ese dolor en cuello, espalda, hombros, o incluso hasta la cadera, son muchas veces ocasionados por factores como el estrés, una mala postura al sentarse o dormir, e incluso por hacer ejercicio sin calentar previamente. Existen muchas razones por las […]

A todos nos gusta mantenernos en forma. Sin embargo, el esfuerzo y los sacrificios que hay que hacer para lucir un cuerpo perfecto, así como el tiempo que esto requiere, a veces nos quitan las ganas de hacer deporte a […]

Cuando practicamos alguna actividad relacionada con la montaña, especialmente en temporada de invierno, nos encontramos con elementos como el hielo y la nieve que dificultan o impiden nuestra marcha. Por eso necesitamos ir equipados para hacer frente a estas situaciones. […]

Si alguna vez has practicado spinning, sabrás lo increíble que es esa sensación de entrenar 45 minutos, eliminar toxinas, y pasarla súper bien. Y es que se trata de una disciplina con tantos beneficios que quien la prueba que ya no […]

A pesar de que los medicamentos administrados via oral son mucho más efectivos para reducir los dolores musculares, en ocasiones sus efectos secundarios son muchos y muy molestos. Esa es la razón principal por la cual muchos han decidido optar […]

Tras ganar Uruguay la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam y su primer título mundial, se desató la pasión por el fútbol en este país. Miles de jóvenes jugaban en las calles y recintos pequeños, así que […]

Vas a practicar tu deporte favorito con amigos y cuando buscas la pelota ¡la encuentras desinflada! Nadie tiene otro balón y todas las tiendas están cerradas. Entonces, no te queda otra opción que renunciar al juego o practicarlo en condiciones […]