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No cabe duda de que la práctica del ejercicio físico se ha ido incrementando en los últimos años. Las personas se han vuelto mucho más conscientes de la importancia del deporte para la salud física y mental. La práctica regular […]
Hoy en día, cada vez son más las personas que desean tener sus propios elementos para ejercitarse en casa. Las mancuernas hexagonales son una herramienta muy buena a la hora de trabajar y ejercitar nuestro cuerpo. Es importante saber la […]
Cualquier aficionado al esquí sabe la importancia de estar bien protegido cuando se practica el deporte. El casco para esquiar es, sin duda, un elemento clave para conseguirlo. Hoy en día, existen muchas innovaciones en el diseño de complementos para […]
La primera aparición de los estribos data del siglo I y II a.C en India. Desde aquel entonces no hemos dejado de utilizarlos. Así como ha avanzado la tecnología, la forma y las características de los estribos han cambiado desde […]
Si estás pensando en ponerte en forma o quieres continuar tus entrenamientos en casa, te presentamos una de las mejores opciones: las mancuernas. Si no las has utilizado ya, es muy probable que hayas oído hablar de ellas. Puedes encontrarlas […]
Muchas personas piensan que los aros olímpicos son aptos únicamente para deportistas con talento “innato” para la gimnasia. Sin embargo, debes saber que cualquier persona con un poco de entrenamiento puede utilizarlos. Con dedicación, práctica y esfuerzo, es posible sacarles […]
El ciclismo de montaña cuenta con infinidad de aficionados. Es una disciplina accesible para todo tipo de público y, además, muy divertida de practicar. Sin embargo, para disfrutarla, no debe faltarte un buen equipamiento. El calzado es básico. Con unas […]
El ser humano, en la constante búsqueda de su perfeccionamiento físico, ha ideado diferentes herramientas para ejercitarse. En este artículo, te vamos a hablar de una de ellas. Son las pesas rusas, también conocidas como kettlebell. Existe una amplia variedad […]
Ovaladas, redondas, cuadradas o hexagonales. Las mancuernas de 10 kg son una gran opción si lo que se busca es tonificar los músculos y hacer ejercicio trabajando zonas específicas. Son prácticas porque no ocupan mucho espacio y, si no te […]