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La primera aparición de los estribos data del siglo I y II a.C en India. Desde aquel entonces no hemos dejado de utilizarlos. Así como ha avanzado la tecnología, la forma y las características de los estribos han cambiado desde […]
Si estás pensando en ponerte en forma o quieres continuar tus entrenamientos en casa, te presentamos una de las mejores opciones: las mancuernas. Si no las has utilizado ya, es muy probable que hayas oído hablar de ellas. Puedes encontrarlas […]
Muchas personas piensan que los aros olímpicos son aptos únicamente para deportistas con talento “innato” para la gimnasia. Sin embargo, debes saber que cualquier persona con un poco de entrenamiento puede utilizarlos. Con dedicación, práctica y esfuerzo, es posible sacarles […]
El ciclismo de montaña cuenta con infinidad de aficionados. Es una disciplina accesible para todo tipo de público y, además, muy divertida de practicar. Sin embargo, para disfrutarla, no debe faltarte un buen equipamiento. El calzado es básico. Con unas […]
El ser humano, en la constante búsqueda de su perfeccionamiento físico, ha ideado diferentes herramientas para ejercitarse. En este artículo, te vamos a hablar de una de ellas. Son las pesas rusas, también conocidas como kettlebell. Existe una amplia variedad […]
Ovaladas, redondas, cuadradas o hexagonales. Las mancuernas de 10 kg son una gran opción si lo que se busca es tonificar los músculos y hacer ejercicio trabajando zonas específicas. Son prácticas porque no ocupan mucho espacio y, si no te […]
El tenis es un deporte que ha evolucionado a través del tiempo, desarrollando así diferentes formas de juego y habilidades entre sus jugadores. Debido a esto se ha visto la necesidad de crear una raqueta de tenis especializada para suplir […]
Montar en bicicleta es una actividad que contribuye a una buena resistencia cardiovascular. También ayuda a mantener fuertes y saludables los músculos, especialmente los de las piernas. Sin embargo, un mal sillín puede producir dolores y molestias que harán que […]
No importa si tienes una bicicleta de carretera o de montaña. Existen muchos tipos de rodillos que van a permitirte pedalear en casa independientemente de si llueve o nieva. Además, van a ayudarte a optimizar tu tiempo al evitar las […]