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Pocas personas pueden estar en desacuerdo con que el ciclismo es algo saludable, además de ser una manera eficiente de transportarse. En general es muy ecológico y excelente para la salud. Añadiendo a los beneficios, el ciclismo es una manera […]
Liberar energía, olvidarnos del estrés o relajarnos ¿No crees que son motivos suficientes para comenzar a practicar uno de los deportes más antiguos que existen? Golpear un costal de box puede llegar a desconectarte casi tanto como unas vacaciones frente […]
Hoy hablaremos del deporte más conocido y amado del mundo, el fútbol. Son millones las personas de los 5 continentes que practican este deporte, ya sean fans, profesionales o por mera diversión. Aspectos como la edad, género o condición social […]
Si eres amante de la adrenalina, y tu mejor aliada es una bicicleta, entonces debes estar consciente de que el casco es un elemento indispensable, en cuanto a seguridad se refiere. Desafortunadamente, no siempre se le da la importancia que […]
Actualmente, todos sabemos que transportarse en bicicleta es una excelente opción. Y es que, no nos queda la menor duda de que se trata de un medio de transporte económico, ecológico e ideal para mejorar nuestra salud. Por si fuera […]
Si eres de las personas que gustan de hacer ejercicio en casa o has decidido poner un gimnasio en tu hogar, el banco para pesas no te puede faltar. Con su ayuda trabajaras grupos musculares como son los cuádriceps, hombros, […]
Uno de los principales usos que se les ha dado por años a las bandas elásticas es como herramienta de rehabilitación. Sin embargo, a pesar de que los fisioterapeutas eran los principales usuarios, hace algún tiempo se empezaron a utilizar […]
¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar un juego de rodilleras? Principalmente, tienes que conocer cuáles son los factores que influyen en la elección: desde los materiales al tipo de uso, pasando por la talla y el diseño. Todo […]
Ballet, ¡qué bonita disciplina! Ya sea que apenas estés empezando, o ya lleves un tiempo inmerso en el mundo del ballet, seguro conoces la importancia de elegir las zapatillas de ballet adecuadas. Los pies son los responsables directos de que […]