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El ciclismo de montaña, también conocido como MTB (mountain bike) o BTT (bicicleta todoterreno) es un deporte que cada día más gente práctica. Ya seamos aficionados o bien deportistas, necesitamos una bicicleta de montaña con un sillín que se ajuste […]
Hoy en día ha tomado fama el foam Rolling o, también nombrado, autoliberación miofascial. Se trata de aplicar uno mismo el foam roller (rodillo de espuma) sobre puntos específicos del músculo al que queremos tratar. Un sistema fácil y práctico, […]
Si alguna vez has practicado spinning, sabrás lo increíble que es esa sensación de entrenar 45 minutos, eliminar toxinas, y pasarla súper bien. Y es que se trata de una disciplina con tantos beneficios que quien la prueba que ya no […]
En esta guía de compras te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre el portabicis. Aunque no sea muy conocido, es lo más útil para ir con tu bici a todos lados. Así, es muy fácil llevar tu […]
En la actualidad, hay una gran variedad de máquinas destinadas a endurecer la zona abdominal. Las hay de distintos tipos y tamaños. Pero a nosotros nos gusta la rueda abdominal. Se dice que utilizándolo lograrás un abdomen de acero. Que […]
Entre los deportes de riesgo y motor, destaca particularmente uno por su espectacularidad y belleza: el motocross. Un deporte que aglutina año a año cada vez más fans, y que cuenta entre los deportes de este tipo de un importante […]
A la hora de considerar una nueva rutina de ejercicios, es importante que te informes sobre sus implicancias y efectividad. Habiendo tantas opciones, a veces, recurrir a lo tradicional es una gran idea para comenzar a trazar tu programa de […]
El kayak, que también se conoce como canotaje, piragüismo o kayakismo, es un deporte acuático de aventura que, dependiendo de la modalidad que se practique, puede llegar a considerarse extremo. Si eres de los que no sabe nada de este […]
¿Alguna vez te has planteado cómo podrías mejorar tu marca personal de ciclismo? Si es así, aquí te contaremos cómocon ayuda de los ciclocomputadores. Puede que no te suenen de nada y es normal. Estamos hablando de un aparatito que […]