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Última actualización: 09/06/2020

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Los relojes deportivos son uno de los mejores aliados de los deportistas a la hora de realizar un entrenamiento o una competencia, ya sean profesionales o aficionados. Te pueden ayudar a controlar tu frecuencia cardíaca, a organizar tus sesiones de trabajo, medir la distancia recorrida y hasta a contar el número de calorías que has consumido.

En los últimos años, su uso se ha ampliado en gran manera, lo que ha favorecido la comercialización de una gran variedad de modelos. Así, ante una oferta tan amplia y tan variada, elegir el que más te conviene para tu práctica deportiva puede no ser una tarea muy sencilla. No te preocupes, pues nosotros te ayudaremos con esta guía completa. ¡Mucho ojo!




Lo más importante

  • Los relojes deportivos te ayudan a planificar y monitorear tus sesiones de entrenamiento, ya seas un deportista profesional o aficionado.
  • Los relojes deportivos pueden incluir una gran variedad de funciones y sensores, como GPS, pulsómetro, brújula, control de calorías quemadas, medición de la velocidad y distancia recorrida, entre otras.
  • Al comprar un reloj deportivo, es esencial que elijas uno que se adapte al deporte que prácticas. También es importante que te decidas por uno que tenga el diseño y los materiales adecuados. Y, por supuesto, debes tener en cuenta las funciones que incluye y las opciones de conectividad que ofrece.

Los mejores relojes deportivos: Nuestras recomendaciones

El reloj deportivo mejor valorado

El modelo M430 de Polar es ideal para running. Este dispositivo cuenta con GPS e integra la tecnología de predicción por satélite de SiRFInstantFix. Su batería de 240 mAh es lo que más te gustará, pues ofrece una autonomía de hasta 8 horas de ejercicio.

Con él podrás registrar tu frecuencia cardiaca, ya que cuenta con un sensor óptico con tecnología patentada de la marca. Además, con su acelerómetro podrás medir tu ritmo y distancia en indoor o caminadora. El equipo es resistente al agua (ideal para nadar) e integra una memoria flash de 8 MB.

El reloj deportivo con un gran diseño

Con unas dimensiones de 5.58 x 3.04 x 1.27 centímetros, así como un peso de 45.4 gramos, amarás este reloj por su diseño. Este equipo inteligente con GPS presenta una pantalla a color de alta resolución que podrás leer aún con la luz del sol. Su batería ofrece una autonomía de 7 horas como reloj, o de 13 horas como fitness tracker con GPS.

Sus aplicaciones deportivas (tales como running, ciclismo y natación) te permitirán rastrear todos tus datos. También podrás personalizar cada uno de los diseños de carátulas, widgets y más. Además, con este gadget podrás recibir notificaciones inteligentes.

El reloj deportivo preferido por los compradores

Continuamos con el modelo SS014279010 de Suunto, un reloj deportivo hecho de cristal y aluminio (bisel de aluminio y lente de cristal mineral). Cuenta con la función de altímetro, para que puedas rastrear tu movimiento vertical, así como un barómetro, para conocer la presión del aire.

Además, presenta las funciones de brújula y temperatura (con gráfico de las tendencias climáticas). Tiene una alarma de tormenta, además de 400 ubicaciones con sus horas preestablecidas de amanecer y atardecer. Posee un profundímetro muy útil para cuando vayas a nadar y tiene un peso de solo 64 gramos.

El reloj deportivo más económico

¿Quieres tener un reloj deportivo económico, pero que sea de calidad? Esto es lo que ofrece esta opción de Sendowtek. Este dispositivo, de diseño moderno, te dará 14 modos de entrenamiento: caminata, carrera, ciclismo, yoga, escalada, baloncesto, bádminton, baile y más.

Con él también podrás recibir cada una de las notificaciones de tus redes que lleguen a tu celular. Tiene cámara remota, control de música, monitor de frecuencia cardíaca, presión arterial, contador de calorías, cronómetro y más. Su batería de 180 mAh te dará una autonomía de hasta 25 días en desuso o 7 días en uso. Su resistencia al agua es IP67.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre los relojes deportivos

Antes de comprar un reloj deportivo, es esencial que resuelvas cualquier duda que puedas tener sobre su funcionamiento, las funciones con las que cuenta y las ventajas que ofrece. A fin de cuentas, existen distintos modelos de relojes deportivos y no todos ofrecen las mismas características ni son aptos para el mismo tipo de deportista.

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Los relojes deportivos te ayudan a planificar y monitorear tus sesiones de entrenamiento, ya seas un deportista profesional o aficionado. (Fuente: Primagefactory: 92982403/ 123rf.com)

¿Qué caracteriza a los relojes deportivos?

Los relojes deportivos se caracterizan por incluir una serie de funciones adicionales a las comunes de los relojes de muñeca tradicionales, como son la de pulsómetro, podómetro y GPS, entre otras. Además, suelen presentar diseños cómodos y resistentes para hacer frente a las duras jornadas de entrenamiento. Y con pantallas que se adaptan para presentar la información.

¿Qué funciones y sensores incorporan los relojes deportivos?

La lista de funciones y sensores que pueden incorporar los relojes deportivos es amplia y muy variada, y, por supuesto, depende de cada modelo. Sin embargo, algunas de las más comunes son las siguientes:

  • Cronómetro: Una de las funciones más básicas y que, hoy en día, puedes encontrar en prácticamente cualquier reloj.
  • Pulsómetro: Con él, puedes medir la frecuencia cardíaca. Lógicamente, su precisión es mayor en los modelos que incluyen una banda pectoral.
  • Altímetro barométrico: Los relojes que incluyen altímetro ofrecen medidas de la altura con respecto al nivel del mar realmente precisas.
  • GPS: Los relojes deportivos que incorporan GPS ofrecen mediciones precisas de magnitudes como la distancia recorrida, la altitud y la velocidad, entre otras.
  • Control de las calorías quemadas: Con esta función, puedes obtener una medida aproximada de las calorías quemadas en tu práctica deportiva.
  • Brújula: Ideal para ubicarse en la naturaleza.
  • Termómetro: Para medir la temperatura y que así el frío o el calor no te agarren desprevenido.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los relojes deportivos?

Los relojes deportivos son una herramienta ideal para la práctica deportiva, tanto a nivel principiante como a nivel profesional. Y es que la gran cantidad de funciones y sensores que incluyen los vuelven dispositivos realmente completos. Puedes encontrar sus principales ventajas y peros en el siguiente cuadro.

Ventajas
  • Te ayudan a planificar tus entrenamientos
  • Te permiten controlar mucho mejor tus sesiones de entrenamiento
  • Generan una motivación extra para entrenar
  • Se pueden conectar a otros dispositivos, como celulares
  • Son resistentes al agua y a condiciones extremas
  • Algunos incluso incluyen una memoria interna para reproducir música.
Desventajas
  • Su precio puede llegar a ser muy alto
  • La autonomía de sus baterías es bastante limitada.

¿Quién debería comprar un reloj deportivo?

Los relojes deportivos son una herramienta muy interesante, tanto para deportistas profesionales como para los aficionados. Asimismo, son una magnífica opción para los amantes de la naturaleza, ya que la información que transmiten sus sensores es muy práctica para ubicarse o planificar rutas. E incluso se pueden usar como relojes inteligentes.

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Los relojes deportivos pueden incluir una gran variedad de funciones y sensores, como GPS, pulsómetro, brújula, control de calorías quemadas, medición de la velocidad y distancia recorrida, entre otras. (Fuente: Maridav: 39704691/ 123rf.com)

¿Qué plataformas utilizan los relojes deportivos?

Además de la información que puedes ver en la pantalla del celular, las distintas marcas ofrecen una serie de servicios en forma de aplicaciones para monitorear, planificar, compartir y analizar las sesiones de entrenamiento. En general, cada fabricante cuenta con su propia app. A continuación, te contamos un poco sobre las más importantes.

  1. Polar Flow: Como puedes imaginar es la aplicación de Polar. Es multiplataforma, por lo que se puede usar en diferentes tipos de dispositivos.
  2. Suunto: Es la aplicación homónima de la conocida marca finlandesa. Con ella, puedes desde ver resúmenes de tus entrenamientos hasta personalizar las notificaciones, pasando por conectarte a servicios, como Strava o Endomondo.
  3. Garmin Connect: Es la aplicación de Garmin y es compatible con Windows, iOS y Android, y con la que puedes acceder a servicios de entrenamientos, competencias e incluso conectarte con otros usuarios.

Criterios de compra

Cuando llega el momento de adquirir un reloj deportivo, es importante que tengas en cuenta una serie de criterios de compra. Para hacerte más "facilito" el proceso de elección, hemos elegido los que, a nuestro juicio, son los más importantes. Lo hicimos con el fin de que tengas una completa guía de compra para ajustar al máximo la relación calidad-precio.

Deporte que practicas

El mejor reloj deportivo siempre va a ser el que mejor se adapte al deporte o deportes que practiques. Así, si lo tuyo es la natación, necesitas uno sumergible y que cuente con la función de medición de brazadas. Sin embargo, si lo quieres para que te acompañe a tus excursiones a la montaña, te conviene uno con GPS y que cuente con altímetro barométrico.

Si eres de los que sale a correr todas las mañanas, seguramente quieras uno que indique la velocidad y la distancia recorrida. Y si, además, te permite compartir tus entrenamientos en las redes sociales, mucho mejor. Para ciclismo, es importante que también cuente con una función para medir la cadencia de las pedaleadas.

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Al comprar un reloj deportivo, es esencial que elijas uno que se adapte al deporte que prácticas. (Fuente: Rido: 83992214/ 123rf.com)

Diseño y materiales

Dado que se trata de un reloj deportivo, lo primero que tienes que comprobar es que su diseño sea cómodo y adecuado para la práctica deportiva que realices. Una vez que hayas visto esto, ya puedes escoger el que estéticamente más te satisfaga.

Es importante que cheques de qué materiales está hecho

En la actualidad, es frecuente el empleo de policarbonato, fibra de carbono y otras aleaciones ligeras para las cajas, así como de silicón y otros materiales hipoalergénicos para las correas. Ten en cuenta que el uso de cadenas metálicas o de grandes cajas de acero puede incrementar en gran manera el peso del reloj en detrimento de su comodidad.

Pantalla

La pantalla es un elemento esencial del reloj, ya que a través de ella accedes a la información y a las opciones de configuración. Es importante que consideres su tamaño, forma y si es touch o no. Por otra parte, es conveniente que veas cómo se presenta la información en la pantalla. Además, debe ser resistente a los golpes, rayaduras y salpicaduras.

Funciones

En un reloj deportivo, son indispensables las funciones de monitoreo. Según la actividad que realices, necesitarás unas u otras. Las más básicas son el cronómetro y el podómetro. Si practicas ciclismo, te puede interesar una que mida la cadencia o incluso una que te indique la velocidad. Para la natación, en cambio, te conviene una que mida las brazadas.

Si vas a salir a la naturaleza, te conviene que incluya GPS, brújula, termómetro y altímetro. Si eres corredor y entrenas en interiores, necesitas un acelerómetro que te permita monitorear la distancia recorrida y la velocidad. Y sea cual sea tu deporte, siempre es de gran ayuda que incluya un pulsómetro para medir la frecuencia cardíaca.

Protección frente al agua y polvo

La protección frente al agua es esencial si lo vas a usar para deportes acuáticos, como la natación o el remo. Sin embargo, no solo en esos casos la debes tener en cuenta. Si practicas cualquier deporte en la naturaleza, siempre existe el riesgo de que entre en contacto con el agua y/o con grandes cantidades de polvo o materiales de tamaño pequeño.

Por no hablar del sudor que pueda producir tu cuerpo como consecuencia del esfuerzo. La mejor forma de conocer qué nivel de resistencia frente al agua y polvo presenta el reloj deportivo que adquieras es checando su certificación IP.  En ella, el primer dígito hace referencia a la protección frente al polvo y el segundo frente al agua.

Nivel de protección Protección frente al polvo Protección frente al agua
0 Sin protección. Sin protección.
1 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 50 mm. Resiste el agua por goteo.
2 El equipo no acepta la entrada de partículas con diámetros superiores a 12.5 mm. Resiste el agua por goteo en condiciones más severas.
3 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 2.5 mm. Resiste la entrada de agua en forma de spray o nebulizada.
4 El equipo no permite la entrada de partículas con diámetros superiores a 1 mm. Es resistente a chorros de agua durante cinco minutos.
5 La entrada de polvo no afecta al funcionamiento del equipo. Resiste chorros de agua de una boquilla de 6.3 mm durante, mínimo, tres minutos.
6 El equipo se ha creado para que no pueda entrar polvo en su interior. Es resistente frente a chorros de agua muy potentes con boquillas de diámetros de 12.5 mm.
7 Resiste la inmersión en agua hasta un metro de profundidad. 
 8 Resiste la inmersión en agua en condiciones más severas que las anteriores.
 9 Resiste chorros agua de alcance corto a presiones y temperaturas altas.

Conectividad

La conectividad de un reloj es uno de los factores que más influencia tienen al considerar que un reloj es inteligente, con esto nos referimos a los smartwatches. Así, están aquellos que cuentan con la posibilidad de conectarse a otros dispositivos a través de bluetooth o Wi-Fi. De este modo, es posible vincularlos a teléfonos celulares, bandas pectorales o computadoras.

En el caso de la conexión por bluetooth, es importante que cheques con qué estándares es compatible. Ten en cuenta que las últimas versiones de bluetooth han mejorado en gran manera el consumo energético, permitiendo reducir el consumo de batería. Además, también es frecuente la conexión por cable USB.

Batería

Julio Cortazar mencionaba en su “Préambulo a las instrucciones para dar cuerda al reloj” que cuando te regalan uno, te regalan una nueva pieza de ti mismo. Si no quieres que la profecía del gran escritor argentino se haga realidad, asegúrate de elegir uno que tenga la suficiente autonomía de la batería.

En este sentido, a menudo, los fabricantes ofrecen valores de autonomía que varían según si algunos sensores, principalmente el GPS, están activados o no. En cualquier caso, lo cierto es que, con frecuencia, sus estimaciones suelen ser muy optimistas. Así que, mejor asegúrate de que ofrezcan una autonomía superior a la duración de tus entrenamientos.

Resumen

Los relojes deportivos cada vez cuentan con más funciones y sensores. Así, ofrecen más posibilidades para planificar y monitorear los entrenamientos o las salidas al campo. Se trata, en definitiva, de dispositivos inteligentes capaces de medir desde el número de brazadas que das en la piscina hasta el ritmo cardíaco.

Además, se pueden conectar a los teléfonos celulares, tablets u computadoras personales. Muchos fabricantes ofrecen aplicaciones completas con las que puedes sacarles mucho más provecho. Eso sí, dada la gran variedad de modelos que existen, no siempre es fácil elegir el adecuado para tu práctica deportiva.

Por último, si crees que esta guía te ayudó a elegir tu mejor reloj deportivo, compártenos tu experiencia o déjanos tu reacción al respecto. También, comparte este artículo en tus redes. ¡Supera tus límites!

(Fuente de la imagen destacada: Maridav: 40414169/ 123rf.com)

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Jaime Caballero Filólogo e ingeniero
Soy licenciado en Filología Hispánica y en Ingeniería de Minas, para mí Reviewbox.es supone la combinación perfecta entre trabajar con la lengua y la tecnología. En mi trabajo procuro siempre prestar mucha atención a los detalles y crear contenido que pueda ser verdaderamente interesante y útil al lector. En última instancia, lo que me mueve es hacer un trabajo bien hecho y de calidad.