Nuestro método
Muchas personas realizan ejercicio físico con regularidad. Sin embargo, hacer deporte requiere de una constancia que poco a poco se puede ir perdiendo si no se ven los resultados esperados. Para registrar tus progresos y comprobar que ese esfuerzo está mereciendo la pena, lo mejor que puedes hacer es adquirir un reloj GPS.
No importa si estás comenzando a dar tus primeros pasos hacia un estilo de vida más activo o si eres un deportista de alto rendimiento. Gracias a la línea Forerunner, creada por la marca Garmin, encontrarás el reloj GPS que mejor se adapte a tus necesidades. Sigue leyendo y descubre todo sobre este complemento perfecto.
Contenidos
- 1 Newsletter semanal sobre nutrición y suplementos
- 2 Lo más importante
- 3 Los mejores relojes Garmin Forerunner: nuestras recomendaciones
- 4 Guía de compras: Lo que debes saber sobre los relojes Garmin Forerunner
- 4.1 ¿Qué es un reloj GPS?
- 4.2 ¿Qué diferencias hay entre un reloj GPS y una pulsera cuantificadora?
- 4.3 ¿Qué son exactamente los relojes Garmin Forerunner?
- 4.4 ¿Qué funciones ofrecen los Garmin Forerunner?
- 4.5 ¿Qué características tienen los diferentes modelos de Garmin Forerunner?
- 4.6 ¿En qué consiste la función Connect IQ de los Garmin Forerunner ?
- 4.7 ¿En qué se diferencian los Forerunner de otras líneas de Garmin?
- 5 Criterios de compra
- 6 Resumen
Lo más importante
- Con un reloj GPS tendrás la posibilidad de controlar diversos parámetros. Por ejemplo, tu ritmo cardíaco, la velocidad de desplazamiento o la altitud en la que te encuentras. Estas funciones te permitirán conseguir un mejor desempeño en tu actividad deportiva.
- La línea Forerunner está pensada para todos los corredores, independientemente de su nivel deportivo. Proporciona un seguimiento de la carrera, analiza el rendimiento físico y ofrece mapas a todo color. También cuenta con funciones de estiramiento y seguridad.
- Para escoger el reloj Garmin Forerunner que mejor se adapte a tus necesidades, es importante que tengas en cuenta la actividad que vas a realizar y los resultados que quieres obtener. Además, deberás evaluar sus funciones, nivel de precisión y materiales, entre otros aspectos relevantes.
Los mejores relojes Garmin Forerunner: nuestras recomendaciones
- El reloj Garmin Forerunner más vendido
- El mejor reloj Garmin Forerunner multideportivo
- El mejor reloj Garmin Forerunner para los amantes de la música
El reloj Garmin Forerunner más vendido
El modelo Garmin Forerunner 35 es el más vendido y mejor valorado en Internet. Está especialmente diseñado para carreras y ciclismo. Gracias a su tecnología Elevate, controla la frecuencia cardíaca en la muñeca durante todo el día. Además, su GPS integrado rastrea las distancias, velocidad y trayectos recorridos. También la intensidad y las calorías gastadas.
El mejor reloj Garmin Forerunner multideportivo
En este momento el producto comentado no se encuentra disponible en el proveedor. Es por eso que lo hemos sustituido por otro con similares características. Informar de un problema.
¿Eres de los que realizan diversos deportes? Entonces, presta atención al modelo Garmin Forerunner 935. Este reloj multideportivo es ideal para triatlón, ya que ofrece dinámicas avanzadas para carreras, ciclismo y natación. Además, incluye dos bandas para controlar la frecuencia cardíaca de la muñeca en todo momento y lugar. También evalúa tu estado de entrenamiento.
El mejor reloj Garmin Forerunner para los amantes de la música
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Si te encanta escuchar música mientras haces deporte, el modelo Garmin Forerunner 645 Music puede ser el más indicado para ti. Este versátil reloj te permite descargar hasta 500 canciones, por lo que no necesitarás de tu teléfono celular. Por otra parte, controla la frecuencia cardíaca de la muñeca, supervisa el entrenamiento y evalúa tu rendimiento físico.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre los relojes Garmin Forerunner
Cada vez son más las personas que deciden utilizar un reloj con GPS para realizar un seguimiento de sus entrenamientos. Garmin va más allá y ha querido diferenciarse del resto con una línea específica para corredores: Forerunner. En esta guía, resolvemos las dudas más frecuentes acerca de los relojes con GPS y de esta línea específica para runners.
(Fuente: Anderson: 93544171/ 123rf.com)
¿Qué es un reloj GPS?
¿Qué diferencias hay entre un reloj GPS y una pulsera cuantificadora?
| Reloj con GPS | Pulsera cuantificadora | |
|---|---|---|
| Funciones | Cuantifica las pulsaciones, el desnivel, el consumo máximo de oxígeno, los pasos, las calorías o la distancia recorrida. | Cuantifica hábitos alimenticios y de sueño, mide los pasos, el consumo de calorías o la distancia recorrida. |
| Tipo de deporte | Actividades concretas como escalar, correr, montar en bici, nadar o jugar al golf. | Útiles cuando sales a correr. |
| Tamaño pantalla | Grande. | Pequeño. |
| Precisión | Muy alta. | Alta. |
| Comodidad | Al ser grandes, son incómodos para el uso diario. | Al ser pequeñas, son muy cómodas de llevar en el día a día. |
| Sincronización smartphone | Fáciles de sincronizar. No necesitan un celular para ofrecer el 100 % de sus funcionalidades. | Fáciles de sincronizar, pero tienen una alta dependencia del teléfono móvil. |
| Batería | Corta duración de la batería, sobre todo cuando se activa el GPS. | Elevada autonomía de la batería. Puede llegar a durar meses. |
| Precio | Elevado. | Más económicas. |
¿Qué son exactamente los relojes Garmin Forerunner?
Cada corredor de running es distinto. Por eso, la marca decidió sacar la línea de relojes con GPS Forerunner. La misma está creada para satisfacer las necesidades de todos esos corredores, independientemente de sus distancias favoritas o nivel deportivo. Por ello, estos accesorios se caracterizan por sus versatilidad.
Con los distintos modelos que ofrece esta marca, podrás incorporar música a tu accesorio, emplear mapas a todo color, medir tu ritmo cardíaco o la longitud de tu zancada. Además, los Forerunner no solo realizan un seguimiento de carrera, sino que también analizan el historial del corredor, brindándole estadísticas precisas para conocer con detalle su rendimiento.
¿Qué funciones ofrecen los Garmin Forerunner?
- Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca.
- Notificaciones inteligentes al vincular el reloj con el smartphone.
- Consumo máximo de oxígeno.
- Monitor de actividad durante todo el día.
- Seguridad y seguimiento en tiempo real.
- Estado del entrenamiento, sesiones avanzadas y dinámica de la carrera.
- Descarga de música.
¿Qué características tienen los diferentes modelos de Garmin Forerunner?
- El compañero: Entre ellos se encuentran el Forerunner 30 y el 45. Están dirigidos a todos aquellos que recién comienzan en el mundo del running.
- El mentor: Estos modelos van destinados a quienes realizan un ejercicio diario y quieren ir progresando poco a poco en sus entrenamientos. El Forerunner 245 Music o el Forerunner 645 Music están incluidos en este grupo.
- El experto: Como su propio nombre indica, estos relojes contienen funciones más avanzadas y son para aquellos que practican deportes de alto rendimiento. Esta categoría la componen modelos como el Forerunner 735XT o el Forerunner 945.
En la siguiente tabla te haremos una comparación de los diferentes modelos de Forerunner, incluyendo las características y funciones de los seis relojes mencionados anteriormente:
| Forerunner 30 | Forerunner 45 | Forerunner 245 music | Forerunner 645 music | Forerunner 735XT | Forerunner 945 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pantalla a color | No | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Multideporte | No | No | No | No | Sí | Sí |
| Récords personales | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Frecuencia cardíaca | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Calorías quemadas | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Entrenamientos avanzados | No | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Consumo máximo de oxígeno | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Control de recuperación | No | No | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Contador de pasos y control de sueño | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Dinámica de carrera avanzada | No | No | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Estado de entrenamiento | No | No | Sí | Sí | No | Sí |
| Música | No | No | Sí | Sí | No | Sí |
| Connect IQ | No | No* | Sí | Sí | Sí | Sí |
*Solo pantallas para el reloj.
¿En qué consiste la función Connect IQ de los Garmin Forerunner ?
Asimismo, estos relojes te dan la opción de seguir, analizar y compartir los entrenamientos con tus amigos y familiares a través de la plataforma Garmin Connect. También podrás unirte a otros usuarios para crear grupos de entrenamiento. De manera gratuita, se pueden monitorizar las actividades por medio de gráficos sencillos, tablas detalladas o mapas.
¿En qué se diferencian los Forerunner de otras líneas de Garmin?
Esto quiere decir que poseen las mismas funciones, pero son más elegantes y suelen ser elegidos por aquellos que utilizan el reloj en su día a día. Por su parte, la gama Vivoactive es la más sencilla y mezcla lo bueno de la pulsera VivoSmart y de la gama Fénix. Con ella se puede practicar deporte y, a la vez, no desentonar a la hora de vestir.
Criterios de compra
Una vez que te decidas por los relojes Garmin Forerunner, es importante que sigas una serie de criterios antes de realizar la compra. Por eso, a continuación te presentaremos los aspectos más relevantes que debes tener en cuenta al momento de escoger el modelo que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Toma nota!
Actividad
Los relojes Garmin Forerunner están destinados principalmente a los corredores. Sin embargo, podrás encontrarlos con la opción de multideporte. Estos modelos tienen funciones para otras modalidades deportivas, como el ciclismo o la natación. Estas prestaciones te permiten pasar de un deporte a otro en plena competición, sin necesidad de volver a configurar el reloj.
Por eso, antes de comprar tu reloj, es importante que estés seguro de la actividad que vas a realizar con él. Si tu intención es solo salir a correr, seguramente te sirva uno más sencillo. Si, por el contrario, pretendes realizar triatlón, deberías adquirir uno que pueda medir la altura, sea resistente al agua y contenga mapas.
Funciones
Generalmente, cuando decidimos comprar este tipo de relojes es porque estamos interesados en hacer un seguimiento de nuestra actividad física. Por eso, antes de adquirir tu Garmin Forerunner, asegúrate de que contenga pulsómetro y mapas. También otras funciones más avanzadas que te permitan medir la longitud de tu zancada o el tiempo que tu cuerpo necesita para recuperarse.
Precisión
Este criterio está relacionado con el anterior. Las funciones de medición son muy importantes, pero aún más importante es que sean precisas. Porque si queremos conocer la distancia recorrida o el ritmo cardíaco para hacer un seguimiento, resulta imprescindible que estos datos sean exactos. Sino, los resultados se alejarán de la realidad.
Autonomía
Si queremos que el reloj mida nuestro entrenamiento, necesitamos que sea capaz de hacerlo de principio a fin. Por eso, fíjate bien en la duración de la batería antes de comprar tu Forerunner, ya que los fabricantes suelen suministrar una autonomía orientativa que podría diferir del uso real. Además, con el GPS activado será aún menor.
Diseño y materiales
Un aspecto fundamental es el diseño del reloj y los materiales con los que está fabricado. Es importante que sea resistente y cómodo para la práctica deportiva. También asegúrate de que tenga correa de silicona hipoalergénica para evitar cualquier reacción cutánea que se pueda producir por el continuo contacto con la piel húmeda.
Las cajas de estos relojes están fabricadas en plástico, aunque hay ediciones que emplean materiales como el acero inoxidable o la fibra de vidrio. También presta atención a la pantalla. La gran ventaja de que sean grandes es la facilidad para visualizar los datos, aunque a algunas personas le resultan incómodas.
Resumen
Un reloj con GPS es un dispositivo que combina en la misma unidad un pulsómetro y un receptor GPS. Por eso, resulta un aliado perfecto para los amantes del deporte. Es ese compañero que te informa cómo van las pulsaciones, la distancia que has recorrido o el progreso que lograste en los últimos días.
Dentro de los fabricantes de estos productos, Garmin es la empresa número uno. Esta firma ha sabido adaptarse a sus clientes y creó una gama destinada a todos los corredores, independientemente de su nivel deportivo. Si todavía no tienes tu Forerunner, ¿qué estás esperando para probarlo y realizar un seguimiento de tu actividad física?
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(Fuente de la imagen destacada: Hajanavorakul: 77866412/ 123rf.com)
