A muchas personas les apasiona salir a caminar a la naturaleza. Sin embargo, para adentrarse en la montaña se requiere de equipamiento, elementos y herramientas adecuadas. En esta guía vamos a explorar las características que debe tener una mochila de […]
Si siempre es importante protegerse los ojos de los dañinos rayos ultravioleta, y más aún en la montaña, donde factores como la nieve o la altitud lo hacen todavía más necesario. Y es que una exposición constante a los rayos […]
Los deportes al aire libre tienen cada vez más seguidores. Y es que, sin duda, el senderismo, la carrera de montaña y el running se han convertido en actividades muy populares en todo el mundo. Los deportistas de estas disciplinas […]
¿Sabías que el uso de bastones de trekking permite un mayor gasto calórico y previene la hipertensión arterial? Seguramente, acabas de descubrir dos de los muchos beneficios que ofrecen estos accesorios deportivos. Si estás planeando una ruta larga, no lo […]
Pasar un día en el campo, un fin de semana en la montaña o irse de vacaciones a un paraíso natural. Sin dudas, estas son algunas de las mejores formas de relajarse. Y de olvidarse del estrés de la gran […]
Llevas varios meses planeando ir a esa montaña a dar una larga caminata. Una vez que estás ahí llega el momento de cruzar un riachuelo, y al tocar el agua el frío nos bate sin parar, justo en ese momento […]
Pese a que somos personas urbanas, más de una vez nos hemos sentido atraídos por la naturaleza y su belleza. Nos gusta pasear por bellos paisajes, vivir aventuras entre ríos y montañas, incluso mejorar nuestra forma física con largas caminatas […]
Primeramente, debemos definir qué es trekking o excursionismo, la cual es una modalidad deportiva en la que no se compite. En ella se recorre zonas montañosas o lugares remotos sin senderos. Se realiza todo a pie. Cabe decir que “Trek” […]
Hoy en día, las actividades al aire libre han tomado mucha fuerza. Algunas personas practican actividades como el senderismo, deportes de aventura, por decir algunos ejemplos. También son populares las grandes marchas durante días por diversos recorridos exigentes. Siempre será […]